Часто задаваемые вопросы

ВОПРОСЫ ПО ОПЛАТЕ

Почему отклонен мой платеж?

Такая ошибка встречается редко. Однако, если ваш платеж все же был отклонён, проверьте дату истечения срока действия вашей карты или, при наличии другой карты, попробуйте воспользоваться ею.
Если это не поможет, обратитесь в свой банк или компанию-эмитент кредитной карты для решения проблемы.
Мы принимаем оплату картами Visa, MasterCard, Maestro, PayPal, Amex, Discover, JCB, UnionPay, Elo, Hiper и Hipercard.

Во сколько мне обойдется план питания «Кето-цикл»?

После заполнения анкеты вы увидите доступную на текущий момент цену плана.

Почему мы взимаем плату за план питания?

Индивидуальные планы питания для наших клиентов создают наши лучшие диетологи. При тщательной проработке этих планов учитываются все личные предпочтения и запросы клиента. Для быстрого создания планов питания, гарантирующих существенное снижение веса, требуются хорошие профессиональные навыки.

Как можно вернуть деньги?

Мы будем очень сожалеть, если вы покинете нас. Однако если вы всё же захотите отменить свой план питания, вы можете подать заявку на возврат денежных средств в течение 14 дней. Для получения частичного возврата средств обратитесь в нашу службу поддержки клиентов (эл. почта: [email protected]). При этом просим вас подробно изложить, почему предоставленный вам план диеты не соответствовал описанию на нашем сайте, и прикрепить квитанцию вашего платежа к письму.

ВОПРОСЫ ОРИЕНТИРОВАНИЯ ПО ПЛАНУ

Что включает в себя мой план?

План питания разрабатывается на основе ваших ответов на вопросы анкеты. Вы получите список рецептов для соблюдения Кето диеты на все 28 дней (по пять рецептов на день) и список покупок. Если щелкнуть по рецептам, отобразятся инструкции по приготовлению еды и все основные сведения по блюду. Кроме того, вы получите наше руководство со всей необходимой информацией о Кето диете.

Я получу электронную или физическую версию моего плана?

Вы получите 28-дневный план питания для Кето диеты в электронном виде. План питания можно просматривать в Интернете с вашего компьютера или телефона. Мы не высылаем никаких печатных экземпляров планов питания. Однако вы можете распечатать весь свой план для его использования в физической форме.

Что делать, если я не получу свой план?

Такая ошибка встречается очень редко, но, если вы не получите свой план в течение двух часов, проверьте папку нежелательной почты (спама). Иногда письмо со ссылкой на план попадает в эту папку. Если вы не найдете его там, перейдите по ссылке https://ketocycle.diet/myplan. На этой странице можно получить доступ к плану посредством ввода адреса электронной почты, использованного при покупке плана.

Как распечатать мой план питания?

Перейдите к своему плану питания. В нижней части плана вы увидите варианты распечатки плана на день, неделю и месяц.

Можно ли увидеть образец плана питания «Кето-цикл» до его приобретения?

Да, вы можете ознакомиться с выдержкой из плана питания до его приобретения. Выдержка отображается в нижней части страницы после заполнения анкеты.

Рецепты рассчитаны на одного человека?

Каждый рецепт предусматривает приготовление одной порции.

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Что такое Кето диета?

Кето диета — это диета с низким содержанием углеводов, которая приводит к кетозу. Для достижения этой цели рацион питания должен включать очень мало углеводов, много жиров и умеренное количество белков.
Такое питание приводит к истощению запаса углеводов в организме, в результате чего организму приходится расщеплять жир для получения энергии.

Что такое кетоз?

Кетоз — это нормальный процесс обмена веществ, который обеспечивает функционирование вашего организма. Когда организм получает недостаточно углеводов из пищи для выработки энергии вашими клетками, он сжигает жир вместо углеводов. В этом процессе вырабатываются кетоны.

Сколько времени необходимо для возникновения кетоза?

До того как вы начнете превосходно себя чувствовать благодаря Кето диете, пройдет несколько дней или недель. Вполне возможно, что сначала у вас могут возникнуть симптомы углеводного голодания. Однако после адаптации к употреблению жиров вы обнаружите, что вас больше не тянет к углеводной пище.

Безопасна ли Кето диета?

Как правило, Кето диета достаточно безопасна. Однако при положительном ответе на любой из трех следующих вопросов может потребоваться дополнительная подготовка или консультация с врачом:
- Вы принимаете лекарства от диабета (например, инсулин)?
- Вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления?
- Вы кормите грудью?

Если вышеописанные ситуации вас не касаются, вы, скорее всего, хорошо перенесете Кетто диету и её не потребуется адаптировать под вас.
Однако если у вас есть известные проблемы с физическим здоровьем, то им следует уделить особое внимание при планировании Кето диеты.

Как быстро снижается вес при Кето диете?

Организм каждого человека имеет свои особенности, что приводит к разной скорости потери веса каждым человеком. Например, человеку с медленным обменом веществ и большим объемом жировой ткани, который к тому же выполняет мало физических упражнений, требуется больше времени для похудения, чем человеку с нормальным обменом веществ и небольшим избыточным весом, который тренируется четыре-пять раз в неделю в период Кето диеты.
Как правило, после первой недели Кето диеты происходит резкое снижение веса: от 500 гр. до целых 4,5 кг.! Это происходит потому, что сначала Кето диета избавляет ваш организм от большого объема воды (а не жира) из-за употребления малого объема углеводов.

Какой интервал соблюдать между приемами пищи по плану питания?

Интервал между приемами пищи (включая перекусы) составляет три-четыре часа.

Что нужно пить во время Кето диеты?

Вода не содержит углеводов и поэтому является идеальным напитком при Кето диете. Также хорошо подходят кофе и чай (разумеется, без сахара). Кроме того, по особым поводам можно выпить бокал вина.